0 0 致因食療 - 11-09-2020黑木耳的營養價值黑木耳含有豐富的蛋白質和維生素E,是美容的食品,其含鐵量亦很高。事實上,黑木耳的含鐵量比菠菜高20倍,比豬肝多7倍,因此是養顏補血,預防缺鐵性貧血優質的食物來源。 [...] 閱讀更多