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不要以為缺鈣是長者專利，40歲以上更是高危一族！鈣質會隨時間而流失，中年女性，尤其是曾生產過的女性更加容易出現缺鈣問題。 [...]

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中醫養生有「冬病夏治」的概念，所謂「冬病」就是好發於冬天的疾病，或在冬季會明顯加劇的健康問題，例如鼻敏感、氣管敏感、慢性咳嗽等較難根治的上呼吸道困擾。 [...]

炎炎夏日，大家都容易「心火盛」，然而易怒對肝的功能有一定影響。當肝的功能下降，就更控制不好自己的憤怒；如情緒管理好，肝功能也更好，這是雙向的。 [...]