1種食物舒緩銀髮族心情

如果發現家中老人家最近非常情緒化，容易因小事暴恕及哭鬧，而且容易忘記事情，重覆提問問題，那麼他很有可能是腦退化的前兆。

老人家因較少接受新鮮事物，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度便會加快，逐漸形成記憶力減退及腦退化的一系列症狀。

印度人參 (又名南非醉茄) 在印度醫學中的應用正如人蔘在中國草藥中的應用一樣，被使用了幾百年來治療各種不同的身體和精神方面的問題，亦是現今一種流行的保健品，被公認可以促進腦健康，防止自由基對腦細胞的侵害，亦有顯著增強免疫力的功能。

除此之外，印度人參亦經常採取於緩解壓力及安定情緒，可以減少老人家焦慮和抑鬱的情緒，更能改善失眠問題，改善睡眠質素。